{"id":9476,"date":"2021-02-25T12:40:28","date_gmt":"2021-02-25T11:40:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/?p=9476"},"modified":"2026-11-11T08:47:34","modified_gmt":"2026-11-11T07:47:34","slug":"bruxismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/","title":{"rendered":"Bruxismo: \u00bfqu\u00e9 soluciones existen?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>bruxismo consiste en apretar o rechinar los dientes<\/strong> de forma involuntaria. Puede ocurrir mientras estamos despiertos o durante el sue\u00f1o y, en muchos casos, la persona no es consciente de ello hasta que aparecen molestias o el dentista detecta signos de desgaste. Aunque suele asociarse directamente con el estr\u00e9s, su origen y sus manifestaciones pueden ser m\u00e1s complejos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No existe una soluci\u00f3n \u00fanica que funcione igual para todo el mundo. Algunas personas necesitan proteger sus dientes con una f\u00e9rula de descarga; otras requieren trabajar determinados h\u00e1bitos, valorar la calidad del sue\u00f1o o tratar los da\u00f1os que ya se han producido. La clave est\u00e1 en saber <strong>qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo y qu\u00e9 consecuencias est\u00e1 teniendo<\/strong> antes de decidir c\u00f3mo abordarlo.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #6f6f6f;color:#6f6f6f\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #6f6f6f;color:#6f6f6f\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/#que-es-el-bruxismo-y-como-puede-manifestarse\" >Qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo puede manifestarse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/#por-que-no-todas-las-personas-necesitan-la-misma-solucion\" >Por qu\u00e9 no todas las personas necesitan la misma soluci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/#soluciones-dentales-para-proteger-los-dientes-y-la-mandibula\" >Soluciones dentales para proteger los dientes y la mand\u00edbula<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/#ferula-de-descarga-hecha-a-medida\" >F\u00e9rula de descarga hecha a medida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/#reparacion-de-los-danos-dentales\" >Reparaci\u00f3n de los da\u00f1os dentales<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/#habitos-y-medidas-complementarias-que-pueden-ayudar\" >H\u00e1bitos y medidas complementarias que pueden ayudar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/#seguimiento-y-senales-que-no-conviene-ignorar\" >Seguimiento y se\u00f1ales que no conviene ignorar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/bruxismo\/#como-elegir-una-solucion-para-el-bruxismo\" >C\u00f3mo elegir una soluci\u00f3n para el bruxismo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"que-es-el-bruxismo-y-como-puede-manifestarse\"><\/span>Qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo puede manifestarse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El contacto entre los dientes es normal al masticar y tragar, pero deber\u00edan permanecer separados durante buena parte del tiempo. En el bruxismo, los m\u00fasculos masticatorios realizan una actividad repetitiva que puede manifestarse como apretamiento, rechinamiento o tensi\u00f3n de la mand\u00edbula.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El bruxismo de vigilia aparece cuando estamos despiertos. Suele predominar el apretamiento mantenido, muchas veces durante tareas que exigen concentraci\u00f3n, situaciones de tensi\u00f3n o largas horas frente a una pantalla. En cambio, el bruxismo del sue\u00f1o se produce mientras dormimos y se considera una actividad muscular relacionada con el sue\u00f1o. Una misma persona puede presentar ambas formas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas son algunas se\u00f1ales que pueden hacer recomendable una valoraci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desgaste, peque\u00f1as fisuras o fracturas dentales.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensibilidad al fr\u00edo, al calor o al masticar.<\/li>\n\n\n\n<li>Mand\u00edbula cansada o r\u00edgida al despertar.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor en las sienes, la cara o el cuello.<\/li>\n\n\n\n<li>Marcas en la lengua o en el interior de las mejillas.<\/li>\n\n\n\n<li>Ruidos al rechinar detectados por otra persona.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ninguna de estas se\u00f1ales confirma por s\u00ed sola el diagn\u00f3stico. El desgaste puede haberse producido a\u00f1os atr\u00e1s, mientras que el dolor facial tambi\u00e9n puede tener otros or\u00edgenes. Por eso, <strong>los s\u00edntomas deben interpretarse junto con la exploraci\u00f3n cl\u00ednica<\/strong> y la evoluci\u00f3n de cada caso.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apretar los dientes no siempre produce dolor inmediato, pero puede someter a la dentadura y a la musculatura a una carga repetida que conviene revisar.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando adem\u00e1s existen chasquidos, limitaci\u00f3n para abrir la boca o dolor en la articulaci\u00f3n, puede ser necesario estudiar la <a href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/tratamientos\/atm\/\">ATM y la funci\u00f3n mandibular<\/a> de manera m\u00e1s espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/tratamientos\/atm\/\">Valorar la ATM<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"por-que-no-todas-las-personas-necesitan-la-misma-solucion\"><\/span>Por qu\u00e9 no todas las personas necesitan la misma soluci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El bruxismo no debe entenderse como una enfermedad con una sola causa. El estr\u00e9s y la ansiedad pueden influir, especialmente en el apretamiento diurno, pero no explican todos los casos. Tambi\u00e9n puede relacionarse con determinados h\u00e1bitos, con el consumo de sustancias estimulantes, con algunos medicamentos o con alteraciones del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por esta raz\u00f3n, atribuir cualquier desgaste dental a los nervios puede conducir a conclusiones incompletas. Durante la valoraci\u00f3n se revisa c\u00f3mo encajan los dientes, el estado del esmalte y de las restauraciones, la musculatura, la movilidad mandibular y las caracter\u00edsticas de las molestias. Tambi\u00e9n resulta \u00fatil saber cu\u00e1ndo aparecen, cu\u00e1nto duran y si han cambiado recientemente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el bruxismo nocturno, los ronquidos intensos, las pausas respiratorias observadas, los despertares frecuentes o una somnolencia marcada durante el d\u00eda merecen atenci\u00f3n. Estos s\u00edntomas no significan necesariamente que exista apnea del sue\u00f1o, pero pueden justificar una valoraci\u00f3n m\u00e9dica. <strong>Una f\u00e9rula dental no sustituye el estudio de un posible trastorno respiratorio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La intensidad del apretamiento tampoco determina por s\u00ed sola el tratamiento. Una persona puede realizar mucha actividad muscular sin presentar da\u00f1os importantes, mientras que otra puede sufrir fracturas en dientes previamente debilitados o en restauraciones extensas. Lo que orienta la decisi\u00f3n es la combinaci\u00f3n de actividad, s\u00edntomas, desgaste, vulnerabilidad dental y repercusi\u00f3n funcional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo de la exploraci\u00f3n no es colocar una etiqueta, sino distinguir si hay actividad actual, qu\u00e9 estructuras est\u00e1n afectadas y cu\u00e1les son los riesgos. A partir de ah\u00ed puede plantearse una estrategia proporcionada, que a menudo combina protecci\u00f3n dental, cambios de h\u00e1bitos y seguimiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"soluciones-dentales-para-proteger-los-dientes-y-la-mandibula\"><\/span>Soluciones dentales para proteger los dientes y la mand\u00edbula<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las soluciones odontol\u00f3gicas se eligen seg\u00fan el da\u00f1o existente y el riesgo de que progrese. La f\u00e9rula de descarga es una de las medidas m\u00e1s conocidas, pero no es adecuada en todos los casos ni cumple todas las funciones que a veces se le atribuyen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ferula-de-descarga-hecha-a-medida\"><\/span>F\u00e9rula de descarga hecha a medida<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una f\u00e9rula de descarga es un dispositivo intraoral que se fabrica a partir de la boca y la mordida del paciente. Se utiliza normalmente durante la noche y crea una superficie de contacto controlada entre ambas arcadas. Su funci\u00f3n principal es <strong>proteger los dientes frente al roce y distribuir las cargas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La f\u00e9rula puede ayudar a reducir la sobrecarga de determinadas estructuras, pero no garantiza que la persona deje de apretar. Tampoco deber\u00eda comprarse o ajustarse sin supervisi\u00f3n. Un dispositivo gen\u00e9rico puede no adaptarse bien, alterar los contactos dentales o resultar inc\u00f3modo. El Consejo General de Dentistas ha advertido sobre los riesgos de las <a href=\"https:\/\/consejodentistas.es\/el-consejo-general-de-dentistas-reitera-su-denuncia-sobre-la-venta-directa-de-ferulas-de-descarga-sin-supervision-profesional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">f\u00e8rulas adquiridas sin supervisi\u00f3n profesional<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la cl\u00ednica se decide qu\u00e9 dise\u00f1o resulta adecuado, en qu\u00e9 arcada debe colocarse y qu\u00e9 ajustes necesita. Despu\u00e9s deben realizarse revisiones, porque la mordida, el estado dental y la propia f\u00e9rula pueden cambiar. Si causa dolor, roza, se mueve o deja de encajar, <strong>no conviene seguir us\u00e1ndola sin revisarla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una f\u00e9rula bien indicada necesita un dise\u00f1o personalizado y controles posteriores para comprobar su adaptaci\u00f3n. La <a href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/tratamientos\/ferula-de-bruxismo\/\">f\u00e9rula de bruxismo en Manresa<\/a> se plantea tras estudiar la mordida, los signos dentales y las molestias presentes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/tratamientos\/ferula-de-bruxismo\/\">Valorar una f\u00e9rula<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"reparacion-de-los-danos-dentales\"><\/span>Reparaci\u00f3n de los da\u00f1os dentales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el apretamiento ha desgastado, fisurado o fracturado dientes, puede ser necesario restaurarlos. El tratamiento depender\u00e1 de la cantidad de tejido afectado, la sensibilidad, la estabilidad de la pieza y la forma en que contacta con los dientes opuestos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunos casos bastar\u00e1 con reparar una zona concreta mediante composite. Cuando la p\u00e9rdida de estructura es extensa, podr\u00edan valorarse otras restauraciones. Si existe una fractura profunda o afectaci\u00f3n de la pulpa dental, el abordaje ser\u00e1 diferente. <strong>Reparar sin controlar las cargas puede comprometer la restauraci\u00f3n<\/strong>, por lo que ambos aspectos deben planificarse de manera conjunta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ortodoncia tampoco es un tratamiento autom\u00e1tico contra el bruxismo. Puede estar indicada si hay un problema de posici\u00f3n dental o de mordida que necesite correcci\u00f3n por razones funcionales, pero no debe prometerse que alinear los dientes har\u00e1 desaparecer el apretamiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"habitos-y-medidas-complementarias-que-pueden-ayudar\"><\/span>H\u00e1bitos y medidas complementarias que pueden ayudar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las medidas cotidianas no sustituyen la valoraci\u00f3n profesional cuando existe desgaste, dolor o limitaci\u00f3n mandibular. Sin embargo, pueden reducir est\u00edmulos asociados, favorecer el descanso y ayudar a reconocer el apretamiento de vigilia antes de que se mantenga durante horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el bruxismo diurno resulta especialmente \u00fatil aprender cu\u00e1l es la posici\u00f3n de reposo de la mand\u00edbula: labios relajados, dientes separados y lengua apoyada suavemente en el paladar, sin ejercer presi\u00f3n. Programar recordatorios discretos puede ayudar a comprobar esa posici\u00f3n durante el trabajo, al conducir o al usar el m\u00f3vil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n conviene revisar algunos h\u00e1bitos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar masticar chicle durante periodos prolongados.<\/li>\n\n\n\n<li>No morder bol\u00edgrafos, u\u00f1as u otros objetos.<\/li>\n\n\n\n<li>Moderar la cafe\u00edna, especialmente al final del d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener horarios de sue\u00f1o lo m\u00e1s regulares posible.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n que resulten sostenibles.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar forzar la apertura si existe dolor mandibular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas recomendaciones deben adaptarse a cada persona. Por ejemplo, una pauta de ejercicios mandibulares puede ser \u00fatil en ciertos problemas musculares, pero no es aconsejable improvisarla cuando hay bloqueo, dolor agudo o una limitaci\u00f3n importante. En esos casos, primero hay que determinar qu\u00e9 estructura est\u00e1 afectada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las estrategias de gesti\u00f3n del estr\u00e9s pueden complementar el tratamiento cuando la tensi\u00f3n emocional influye en el apretamiento. Respiraci\u00f3n, ejercicio, pausas durante el trabajo o apoyo psicol\u00f3gico son posibilidades distintas, no obligaciones universales. <strong>La opci\u00f3n \u00fatil es la que pueda mantenerse y responda al problema real<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conocer c\u00f3mo act\u00faa el dispositivo ayuda a entender sus beneficios y tambi\u00e9n sus l\u00edmites en el cuidado diario.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-junyent-estudi-dental wp-block-embed-junyent-estudi-dental\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"PbwJBWD8ct\"><a href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/beneficios-de-la-ferula-de-bruxismo-para-su-sonrisa\/\">Beneficios de la f\u00e9rula de bruxismo para su sonrisa<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00abBeneficios de la f\u00e9rula de bruxismo para su sonrisa\u00bb \u2014 Junyent Estudi Dental\" src=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/beneficios-de-la-ferula-de-bruxismo-para-su-sonrisa\/embed\/#?secret=VXl9XdP5kU#?secret=PbwJBWD8ct\" data-secret=\"PbwJBWD8ct\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"seguimiento-y-senales-que-no-conviene-ignorar\"><\/span>Seguimiento y se\u00f1ales que no conviene ignorar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El seguimiento permite comprobar si las molestias disminuyen, si el desgaste permanece estable y si la f\u00e9rula contin\u00faa ajustando correctamente. Tambi\u00e9n ayuda a detectar cambios en la mordida, reparaciones deterioradas o nuevos s\u00edntomas que obliguen a revisar el diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una f\u00e9rula debe limpiarse despu\u00e9s de usarla siguiendo las indicaciones recibidas y guardarse en un estuche ventilado. El agua muy caliente puede deformarla y los productos abrasivos pueden da\u00f1ar su superficie. Adem\u00e1s, <strong>la f\u00e9rula debe llevarse a las revisiones dentales<\/strong> para que el profesional pueda comprobar sus contactos, su desgaste y su estabilidad.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mejor soluci\u00f3n no es la m\u00e1s compleja, sino la que protege las estructuras afectadas y se revisa conforme evoluciona cada caso.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conviene pedir una valoraci\u00f3n si aparecen dolor intenso o persistente, inflamaci\u00f3n, dificultad para abrir o cerrar la boca, una fractura dental o un cambio brusco en la mordida. Tambi\u00e9n debe revisarse una f\u00e9rula que ya no encaje, produzca heridas o aumente las molestias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando existen cefaleas recurrentes, dolor cervical, s\u00edntomas de o\u00eddo o alteraciones importantes del sue\u00f1o, puede ser necesaria la coordinaci\u00f3n con otros profesionales sanitarios. No todo dolor en la zona facial procede de los dientes, y <strong>descartar otros posibles or\u00edgenes evita tratamientos innecesarios<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-elegir-una-solucion-para-el-bruxismo\"><\/span>C\u00f3mo elegir una soluci\u00f3n para el bruxismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La elecci\u00f3n empieza por una exploraci\u00f3n y una conversaci\u00f3n detallada sobre los s\u00edntomas. El profesional debe valorar los dientes, las restauraciones, los m\u00fasculos y la articulaci\u00f3n, adem\u00e1s de preguntar por el sue\u00f1o, los h\u00e1bitos y el momento en que aparecen las molestias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de esa informaci\u00f3n puede plantearse una combinaci\u00f3n de medidas: observar la evoluci\u00f3n cuando no hay da\u00f1o relevante, trabajar la conciencia del apretamiento diurno, fabricar una f\u00e9rula personalizada, tratar la sobrecarga muscular o reparar las piezas afectadas. En presencia de posibles trastornos del sue\u00f1o u otros problemas de salud, la derivaci\u00f3n correspondiente forma parte del cuidado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por tanto, hablar de soluciones para el bruxismo no significa buscar un remedio que elimine todas sus manifestaciones de inmediato. El objetivo realista es <strong>proteger los dientes, aliviar las molestias y reducir riesgos<\/strong>, ajustando el plan cuando sea necesario.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/tratamientos\/ferula-de-bruxismo\/\">Estudiar mi caso<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una valoraci\u00f3n individual permite saber qu\u00e9 medidas tienen sentido, evitar dispositivos inadecuados y establecer un seguimiento orientado a conservar la salud dental y mandibular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El bruxismo consiste en apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria. Puede ocurrir mientras estamos despiertos o durante el sue\u00f1o y, en muchos casos, la persona no es consciente de ello hasta que aparecen molestias o el dentista detecta signos de desgaste. Aunque suele asociarse directamente con el estr\u00e9s, su origen y sus manifestaciones [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14184,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[170],"tags":[152],"class_list":["post-9476","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atm-y-bruxismo","tag-bruxismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9476"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14187,"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9476\/revisions\/14187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.junyentestudidental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}